「みんなで筋肉体操」シーズン3、新メンバーに 仮面女子・川村虹花ら3人ーーDVD付き書籍化も決定

「みんなで筋肉体操」新メンバーはアイドル、酪農学園大学4年生、テコンドー選手

NHKの大人気筋トレ番組「みんなで筋肉体操」の第3弾が7月29日に放送。NHK広報局公式Twitterは同日、シーズン3の新メンバーとして参加する3名を紹介しました。

初の女性メンバーとして参加するのは、アイドルグループ「仮面女子」のメンバーで格闘家としても活躍する川村虹花、「北海道フィットネスビキニオープン選手権」で優勝経験もある、酪農学園大学・獣医学類4年の姚麗花さん。

【 #筋肉は裏切らない 4DAYS】

今夜、開幕です。

新メンバー、登場です。

シーズン3です。

新メンバー、登場です。

月曜腕立て伏せ火曜腹筋水曜スクワット木曜背筋です。#みんなで筋肉体操
29（月）〜8/1（木）夜11:45［総合］
[URL]
▼新メンバーはこの方々ですっ▼ pic.twitter.com/exDx4oujlv

— NHK広報局 (@NHK_PR) 2019年7月29日

「みんなで筋肉体操」の新筋肉メンバー
格闘家、アイドルの川村虹花です。
イベントや番組の告知は
こちらのアカウントでしてます！
Twitterが新しくなったので、
沢山拡散してほしいです！
RT、フォロー
よろしくお願いします！✨✨💪🏻 pic.twitter.com/joWd5Y2ggK

— 川村虹花 筋肉体操新メンバー (@NanakaKawamura3) 2019年7月30日

本学獣医学類4年の姚麗花さんが、NHK「筋肉体操」の新メンバーとして出演します！
7月29日〜8月1日23時45分〜23時50分放送！https://t.co/V6ScyiGlFN…

— 酪農学園大学（公式） (@rakunogakuen) 2019年7月29日

さらに看護師でテコンドー選手の中野元さん。中野さんはテコンドー全日本3連覇の成績を持つ選手。姚さん、中野さんは一般公募枠からの選出です。

新筋肉参戦の中野です。是非見てください。
僕は7/30の腹筋、7/31のスクワットを担当してます。 https://t.co/15D0Z6ZDo9

— gen nakano (@G10me) 2019年7月29日

川村は「腕立て伏せ」「スクワット」を担当、姚さんは「腹筋」「背筋」を担当、中野さんは「スクワット」「腹筋」を担当します。

講師は変わらず近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉先生、俳優・武田真治とシーズン2で出演していた歯科医師・嶋田泰次郎さんは引き続き出演しています。

7月29日の初回放送分「腕立て伏せ」はすでにNHK公式YouTubeで公開されています。

7月30日は「腹筋」、31日は「スクワット」、8月1日は「背筋」を放送。それぞれNHK総合で23時45分〜23時50分。

「みんなで筋肉体操」がDVD付きで書籍化、筋肉指導はもちろん谷本道哉先生

また「みんなで筋肉体操」が書籍化することも決定。筋肉指導は谷本道哉先生、"筋肉アシスタント"メンバーとして武田真治、庭師・村雨辰剛さん、弁護士・小林航太さん、嶋田泰次郎さんが参加。

書籍はシーズン1とシーズン2の内容を、誌面と100分超お手本動画をDVDに収録した内容。番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、実践メニューの作り方、谷本先生のポイントアドバイスや、女性でも取り組めるように負荷を下げたトレーニング方法などが紹介されています。

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