「みんなで筋肉体操」シーズン3、新メンバーに 仮面女子・川村虹花ら3人ーーDVD付き書籍化も決定

「みんなで筋肉体操」シーズン3、新メンバーに 仮面女子・川村虹花ら3人ーーDVD付き書籍化も決定

NHKの筋トレ番組「みんなで筋肉体操」のシーズン3が7月29日に放送。初の女性メンバー、仮面女子・川村虹花、酪農学園大学獣医学部の姚麗花さん、また看護師でテコンドー選手・中野元さんが新メンバーとして参加します。

「みんなで筋肉体操」新メンバーはアイドル、酪農学園大学4年生、テコンドー選手

Kinnkutaisou3 inta 01
NHK公式サイトより

NHKの大人気筋トレ番組「みんなで筋肉体操」の第3弾が7月29日に放送。NHK広報局公式Twitterは同日、シーズン3の新メンバーとして参加する3名を紹介しました。

初の女性メンバーとして参加するのは、アイドルグループ「仮面女子」のメンバーで格闘家としても活躍する川村虹花、「北海道フィットネスビキニオープン選手権」で優勝経験もある、酪農学園大学・獣医学類4年の姚麗花さん。

さらに看護師でテコンドー選手の中野元さん。中野さんはテコンドー全日本3連覇の成績を持つ選手。姚さん、中野さんは一般公募枠からの選出です。

川村は「腕立て伏せ」「スクワット」を担当、姚さんは「腹筋」「背筋」を担当、中野さんは「スクワット」「腹筋」を担当します。

Kinnkutaisou3 inta 03
NHK公式サイトより

講師は変わらず近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉先生、俳優・武田真治とシーズン2で出演していた歯科医師・嶋田泰次郎さんは引き続き出演しています。

7月29日の初回放送分「腕立て伏せ」はすでにNHK公式YouTubeで公開されています。

【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ3

7月30日は「腹筋」、31日は「スクワット」、8月1日は「背筋」を放送。それぞれNHK総合で23時45分〜23時50分。

「みんなで筋肉体操」がDVD付きで書籍化、筋肉指導はもちろん谷本道哉先生

また「みんなで筋肉体操」が書籍化することも決定。筋肉指導は谷本道哉先生、"筋肉アシスタント"メンバーとして武田真治、庭師・村雨辰剛さん、弁護士・小林航太さん、嶋田泰次郎さんが参加。

書籍はシーズン1とシーズン2の内容を、誌面と100分超お手本動画をDVDに収録した内容。番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、実践メニューの作り方、谷本先生のポイントアドバイスや、女性でも取り組めるように負荷を下げたトレーニング方法などが紹介されています。

minna-de-kinniku-1
minna-de-kinniku-2
minna-de-kinniku-3
minna-de-kinniku-4
minna-de-kinniku-5