朝寝起きの口の中は汚いから、起きたら歯磨きしたほうがいいですよ

2010年11月13日 シェア数 アイコン 1

朝寝起きの口の中は汚いから、起きたら歯磨きしたほうがいいですよ

[お隣さんのライフハック]コーナーでは自分は実践していなかったけど、人から聞いた素敵なライフハックを紹介していきます。第一回目の今日は歯磨きについて。

皆さんは朝のハミガキはどのタイミングでするでしょうか。僕は朝食後、食事の前に歯を磨くなんてナンセンスだと思ってました。だって、食事溜まった歯垢を取り除くのがハミガキの役割ですから。

でも、知人が「朝起きて、朝食前に歯を磨いたほうが、食事が美味しい」と言っていて、目からウロコでした。そして、調べてみたのですがどうやら「朝寝起きの口の中は汚い」ようです。

※ただし「食前に磨いたほうがいい派」と「食後で構わない派」がいるようです。
※最近はCMまでしていますね

実際に朝起きてすぐハミガキすると目覚めがスッキリするのでオススメです。