「シンデレラ体重」の計算式はコレ！女性芸能人のBMIは「18」が平均で理想的

「シンデレラ体重」の計算式はコレ！女性芸能人のBMIは「18」が平均で理想的

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最近の若者が目指しているという「シンデレラ体重」が再び話題になっているようです。「シンデレラ体重」は2016年にもSNSで話題になり、過度なダイエットに懸念の声があがっていました。

ネットで話題Twitterやはてなブックマークなど、インターネットで話題になっているトピックをご紹介します！この特集の一覧を見る

「シンデレラ体重」はBMI 18くらい？その計算式は

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女性の美への憧れはいつの時代も変わらない

Twitterで「シンデレラ体重」が再び話題になっていました。「シンデレラ体重」は2016年にもSNSで話題になり、過度なダイエットを懸念する声があがっていました。

2016年にNHKが報じた記事によると、シンデレラ体重は女性の理想的な体重としてSNSで話題になり、その計算式が拡散。日本医師会が提唱する適正体重より10kgほど軽くなるため、過度なダイエットへの影響が懸念されていたとのこと。

シンデレラ体重は大手エステサロンの「たかの友梨ビューティクリニック」が20年以上前に考案したものだといい、その計算式は「身長 × 身長 × 22 × 0.9」でしたが、2016年に話題になった時は「身長 × 身長 × 20 × 0.9」とさらに低い結果になる計算式が拡散されていました。

今回、再び話題になっているものは2016年に拡散された計算式。この計算式を用いると身長160cmの場合「1.6 × 1.6 × 20 × 0.9」となり、46.08kgがシンデレラ体重となりますが、BMIにすると18。

なお、高須クリニックでは女性芸能人やモデル、アイドルなどはBMI18くらいが平均で理想的だと紹介しています。

身長別、理想MBIの体重
(高須クリニック 公式サイトより抜粋)
日本肥満学会指標(BMI22)
161cm → 57.0kg
日本人女性平均値(BMI20)
161cm → 51.8kg
女性芸能人指標(BMI18)
161cm → 46.7kg

「シンデレラ体重」は月経が止まりそうな数字という指摘も

この「シンデレラ体重」について、Twitterでは危険だと呼びかける声も見られています。

過度なダイエットとして「A4腰」が話題になったことも

また、「シンデレラ体重」がSNSで拡散され話題になっていた2016年には「A4腰」とい投稿も話題になっていました。

A4腰は「A4用紙を縦に持って腰が隠れるか」を挑戦するもので、日本だけでなく中国でも話題になっていたようです。